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枕

枕

オーダーメイド枕のおすすめ7選!選び方や事前に確認するポイントを紹介!

2024.12.23 mattokkk

毎日の睡眠、本当に快適ですか?枕選びに悩んでいませんか? 実は多くの人が自分に合わない枕を使用しているのです。オーダーメイド枕ならあなたの体型や寝姿勢に合わせて作られるため、快適な睡眠を手に入れることができます。 でも、…

枕

寝起きに首が痛いのは枕が原因?痛くなってしまう理由とおすすめの枕を紹介!

2024.12.19 mattokkk

朝起きたときに首の痛みを感じたことはありませんか? 実はその原因は意外なところにあるかもしれません。そう、あなたの枕です。適切な枕を選ぶことで首の痛みを軽減し、快適な睡眠を取り戻すことができるのです。 でもどうやって自分…

枕

枕の寿命は何年?長持ちする枕の選び方と素材別の特徴・耐久性を比較してみた

2024.12.09 mattokkk

毎日の睡眠の質を左右する重要なアイテム、それが枕です。 しかし枕選びに悩んだ経験はありませんか?素材の違いや耐久性、自分の寝姿勢に合うかどうか…考慮すべき点は多岐にわたります。長持ちする枕を選ぶことは快適な睡…

枕

熟睡間違いなし!睡眠スタイルに合わせたオススメの高級枕と選び方を徹底解説!

2024.12.09 mattokkk

毎日の睡眠、本当に満足していますか?枕選びに悩んでいる方も多いのではないでしょうか。 実は快適な睡眠には適切な枕選びが欠かせません。高級枕はあなたの睡眠の質を劇的に向上させる可能性を秘めています。でもどんな枕が自分に合っ…

枕

枕なしで寝るべき?枕を使わない際のメリットとデメリットを徹底解説!

2024.12.02 mattokkk

毎晩当たり前のように使っている枕。でも、本当に枕は必要なのでしょうか?最近枕なしで寝ることのメリットが注目されています。肩こりや腰痛の改善、睡眠の質向上など、驚くべき効果があるとも言われています。 一方で首や肩への負担増…

枕

肩こり対策におすすめの枕を紹介!仰向け・横向きの姿勢に合った選び方も一緒に解説

2024.12.02 mattokkk

毎日の疲れを癒すはずの睡眠時間が、逆に肩こりの原因になっているかもしれません。そう、枕選びを間違えると快適な眠りどころか、肩や首に余計な負担をかけてしまうのです。 あなたは自分に合った枕を使っていますか?仰向けと横向き、…

枕

首や肩の痛みの原因は枕かも?理想的な枕の選び方やおすすめを紹介

2024.11.22 mattokkk

朝起きたときに首や肩が痛む、夜中に何度も目覚めてしまう…そんな悩みを抱えていませんか?実は、その原因は意外なところにあるかもしれません。 そう、あなたの枕です。毎日使う枕が体に合っていないと、睡眠の質が低下し、様々な不調…

枕

おすすめのいびき防止枕7選!選び方やポイントも一緒に紹介!

2024.11.19 mattokkk

夜中のいびきで、パートナーや家族に迷惑をかけていませんか?実はいびきは単なる音の問題だけでなく、睡眠の質や健康にも影響を与える可能性があります。 そんな悩みを解決する一つの方法として、いびき防止枕が注目を集めています。で…

枕

枕にシミを付けてしまった!きれいになる落とし方ってあるの?

2024.02.19 mattokkk

こんにちは、コウです。 枕についたシミって、どうやって落としたら良いか分からなくて、そのままにしてしまうことってありますよね。 汗ジミや飲み物をこぼしてしまったなど、気付かないうちに汚れてしまうものです。 枕に、目に見え…

枕

熟睡できる枕の選び方を徹底解説!!おさえたいポイントを4つに集約

2024.02.19 mattokkk

こんにちは。コウです。 今回は、枕についての記事です。 「枕が変わると眠れない」この言葉を聞いたことがある方は多いと思います。 子どものころに野外合宿で眠れなかったとき親から言われて、「枕って大切なんだ~」て思った記憶が…

コウのプロフィール

 

当サイト運営者のコウです!

私は8年間腰痛(ヘルニア)に苦しんできましたが、腰痛マットレスに出会い、今では腰痛を克服しました。

これまでに20個以上の腰痛マットレスを体験した僕ならではの選び方や体験談を発信しています。

>>詳細な自己紹介はこちら

 

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公益社団法人日本整形外科学会

腰痛対策(厚生労働省)

腰痛とは(wikipedia)

椎間板ヘルニアチェック(IMS)

 

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