こんにちは、コウです。
今回は、無印良品のマットレスについて知りたい方や購入を検討している方に向けてお話をしていきたいと思います。
皆さんは、無印良品に行ったことがありますか。
または、無印良品の商品をいくつか持っているでしょうか。
「無印」というだけ合って、お店、その商品のひとつひとつに無駄がなくとてもシンプル。また、「良品」というだけ合ってとても丈夫なものが多いです。
特に収納雑貨などは人気で、無印良品のもので揃えている収納上手な方をよく目にします。私の知り合いもそうですが、揃えるだけで洗練された気持ちになるそうですよ。
さて、お部屋の中で1番場所を取るものと言ったら、寝具ですよね。
場所も取りますし、お部屋の印象のひとつにもなるものです。
無印良品のマットレスは比較的に安価で購入することができますので、
もしもマットレスも無印良品のもので揃えることができたなら…
それだけで落ち着いたおしゃれなお部屋に変身させることができますね。
ただ、マットレスは日々の生活においてとても大切なもの。
安価でおしゃれだからと言って安易に使うと、
腰痛を引き起こしてしまったり、悪化させてしまう恐れがあります。
更には、睡眠の質まで落ちてしまいかねません。
無印良品ではどんなマットレスを買うのがベストなのか、
あるいはどんなマットレスがあるのかを知ることによって
その外見だけではなく、身体にも良いマットレスを知ることができます。
では、ご一緒に見ていきましょう。
無印良品とは?
引用：良品計画
|
【理念】「良品」ビジョン 「良品」にはあらかじめ用意された正解はない。 |
この理念を軸に、無印良品は
- 働く人の永遠に続く幸せ
- お客様にシンプルな中にある美しさや豊かさを感じてもらうこと
- 人本来のあり方からモノ作りへの探究
この3つを大切にしています。
無印良品が誕生したのは1980年12月。
元々は株式会社西友のプライベートブランドとしてデビューしたのがはじまりです。
そこから1989年に独立し株式会社良品計画へ。
最初は40品目あまりでスタートしたブランドが、今では約7000品目を展開するまでになっています。
衣料品から食品、そして家具まで私たちの生活に必要となるものが
無印良品に行けばほぼなんでも揃っていますよね。
私が驚いたのは、独立してから2年あまりの1991年にロンドン1号店へ出店していることです。
今では国内店舗数437店舗、海外30カ国、556店舗を合わせて993店舗へ拡大しています。
「地球のことを考える」をテーマの一つにしている無印良品ですから、とても行動力のある企業だなあということがこのことからも伺えました。
また、生活者や社会の役に立つこと、たくさん（＝100）の取り組みを集めた
「100の良いこと」を展開しています。
- 地域とのつながりを作るため無印良品が手掛けた駅や（京阪枚方市駅）
- 高齢者向け介護施設のリノベーション
- 化学肥料も農薬も使わないオーガニック栽培の麻を原料に取り入れている
など、人に優しく、そして人と人とを繋ぐ取り組みは数しれず。
私たちが知る以上の取り組みを、無印良品は社会に対して行っているのです。
身体が喜ぶマットレスの基準を知っておこう
無印良品のマットレスのページを開くと、
はじめに「好みの寝心地から選べます」という一言が書かれています。
「好みの寝心地」
これをひとまとめにお話しをすることは実はとても難しいことです。
なぜなら、人によってその感じ方はまちまちですよね。
例えばシモンズなどの有名な高級マットレスであっても、
購入した人全員が満足するマットレスは残念ながら存在しません。
ですから無印良品のように「選べる」ということは当たり前のようでとても大切なことです。
そして、肌で感じる寝心地の良さだけではなく、例えば
- 朝起きたら身体がスッキリとしているように感じる
- 酷かった腰痛がなくなった
など、身体が喜ぶマットレスの選び方を知っておくこともとても重要です。
ですので、その基準となる3つのことをご一緒に見ていきましょう。
- 【基準1】正しい寝姿勢で眠ることができるマットレス
- 【基準2】適度な体圧分散がされているマットレス
- 【基準3】適度な寝返りができるマットレス
1．【基準1】正しい寝姿勢で眠ることができるマットレス
人の体は立っている時に無意識のうちに猫背や反り腰など癖が出ますよね。
それは重力や筋力などの関係から癖が出てしまうもの。
対して寝姿勢は、同じ無意識でも全く体重をマットレスへと預けているわけですから、
「癖がどう出るか」は言わばマットレスにかかっているわけです。
その中で、やはり正しい寝姿勢とは立っている時にも言われるように
背骨が自然な湾曲を描いていて真っ直ぐである状態。
正しい立ち姿勢を、そのまま横にした状態が正しい寝姿勢です。
そのために、マットレスは柔らかすぎず適度に硬くあることが大切です。
柔らかすぎてしまうと、体重のままにマットレスが沈み込んでしまい姿勢が悪くなってしまいます。
2．【基準2】適度な体圧分散がされている
さて、先に述べた中で「適度に硬くあることが大切である」ということを話しました。
「沈み込まないものなら良いのでは?」
「硬いマットレスって腰痛に良いって聞くけど…」
と思われるかもしれません。しかしこれが落とし穴。
実は硬いだけのマットレスは、人によっては体を痛めてしまったり、腰痛を悪化させてしまう原因を作るものになってしまう可能性があります。
人は寝ている時、体にかかる圧力が部分によって違います。
図上を見てわかるように、1番負担がかかっているのは腰部分の44%。
ほぼ半分の圧力が腰にかかっているなんて、少し驚きの事実ではないでしょうか。
通りで「寝起きに腰が痛くなる」なんて話しをよく聞くわけです。
つまり、
硬いだけのマットレスは腰やその他圧力のかかる部位だけに負担をかけてしまうことになるのです。
これを解消するのが
適度に硬いマットレス＝適度に体圧分散されているマットレスです。
図下が体圧分散性のあるマットレスの図です。
体の凸凹に合わせてマットレスがフィットしているため、
体全体で圧力の負担を分担することができます。
この体圧分散に優れていることは、良い寝姿勢を作ることにも当然ながら働いています。
3．【基準3】適度な寝返りができる
さて、良い寝姿勢を作るマットレスであること、
適度に体圧分散に優れているマットレスであることに加えて
適度に寝返りを打つことは私たちが寝ている間にとても大切なことです。
私たちは寝ている間、同じ体勢で居続けることはありません。
なぜなら、
ずっと同じ体勢でいると体の体重を受けた部分の血行が滞ってしまうからです。
皆さんが体験したことのある事の中では、足の痺れと同じような状態が起きてしまいます。
実は、寝ている間にはこのようなことにならないために寝返りを無意識の中で打っているのです。
その回数平均で20〜30回が目安と言われています。
ただ、この寝返りは寝心地が悪ければ悪いほど回数が多くなります。
多い人では80回以上にもなるとか…
もしも合わないマットレスのせいでうまく寝返りが打てなかったり、回数ばかり多くなってしまうと
身体を痛めてしまう原因を作ってしまいますし、
睡眠の質まで落ちてしまうため全く良いことではありません。
ですので、無駄な力を使わずに寝返りを打てる打ちやすさというのも、大事なポイントとなってきます。
無印良品で腰痛持ちにオススメするならポケットコイルマットレス!
無印良品で販売されているマットレスは大きく分けて以下の6種類です。
- ポケットコイルマットレス
- スプリングマットレス
- 洗えるマットレス(三つ折り)
- ウレタンマットレス
- やわらかウール二重式マットレス
- 脚付マットレス(ポケットコイル・ボンネルコイル)
さて、その特徴をお伝えする前にポケットコイルマットレスとは何なのかを簡単に解説しましょう。
ポケットコイルとは?
ポケットコイルマットレスとは、スプリング入りマットレスの種類です。
スプリング入りマットレスは大きく分けて3種類あります。
- ポケットコイルマットレス
- ボンネルコイルマットレス
- 高機密連続スプリングマットレス
ポケットコイルマットレスを知っていただくために
ボンネルコイルマットレスと簡単に比較をしてみました。
ポケットコイル
|
ボンネルコイル
|
特徴は上の表にまとめた通りです。
1番の違いは体を「点」で支えているのか「面」で支えているのかという事。
これは、バネのようになっているスプリングが独立しているか、板のように繋がっているかの違いになります。
この違いにより、ポケットコイルの方が体の凸凹に合わせてマットレスがフィットするようになり、体圧分散性に優れている特徴を持っています。
適度な体圧分散性は腰痛もちには良いということを先程お話ししましたので、ポケットコイルの方がオススメなのです。
日本国内ではフランスベッドのみが販売の権利を持っています。
では、ポケットコイルが腰痛持ちにオススメの理由を見ていきましょう。
- 【オススメの理由①】コイル数が多いのに比較的に安価
- 【オススメの理由②】細いコイルでしなやかな寝心地を体感できる
- 【オススメの理由③】コイルの配列の違いで寝心地が選べる
【オススメの理由①】コイル数が多いのに比較的に安価
一般的に、
1つのマットレスに使われているコイルの数は400〜650個と言われています。
それが、無印良品の場合は504〜1551個のコイル数となっており、比較的に多く入っているのです。(シングルサイズの場合)
コイルが多いほど質が良いということではありませんが、利点は2つあります。
- 点で支える数が増えるため、体にかかる負担が分散される
- 耐久性が高くなる
コイルの数が増えれば、コイルひとつひとつにかかる役割の負担も小さくなりますので
耐久性が高くなるということですね。
体にとっても、マットレス本体にとっても良いことであると言えます。
また、使われているコイルの数が増えれば当然ながら値段も上がります。
ですが無印良品の場合は素材の見直しや生産工程の手間を省き、包装を簡略することによってコストダウンされていて、比較的安価でマットレスを手に入れることができます。
ちなみにですがあの有名なシモンズの約12万円するマットレスのコイル数は574個。
対して無印良品は最大でも約8万円のマットレスでコイル数は1080個となっています。
シモンズも、その他にも素材や作りにこだわりが多くあるために高価なのは承知ですが、
やはり買い手にとっては良いものが安く手に入るというのは嬉しいことですよね。
【オススメの理由②】細いコイルでしなやかな寝心地を体感できる
コイルの太さ(線径)は、1.9mmが通常と言われている中で、
無印良品で使われているのコイルの線径は1.2mm、1.4mm、1.6mm、1.9mmと細くバリエーション豊か。
繊細で、しなやかな寝心地を期待できます。
★★★★☆ ぜんかー
適度な硬さで快適
以前使用していたマットレスがへたってきたので買い替えました。 前のマットレスは柔らかすぎて、腰に負担がかかったり、マットレスに座ると沈みこみすぎていましたが、こちらは適度に硬さががあって快適です。 不用品引取りサービスを利用して、自分でベッドを廃棄する手間がかからず便利でした。
引用：無印良品
また、無印良品のポケットコイルは、日本の職人がコイルひとつひとつに目を配りながら作りあげています。
日本の職人の手作業は、世界でも認められるほどに繊細なものですから、それだけで質の良いマットレスであることがイメージされますね。
ただ、細ければ細いほど良いということではなく、
この心地よさは人によって好みが分かれるところです。
無印良品のページには、コイルの太さに関しても書いてありますので、
参考に確認しておいても良いでしょう。
【オススメの理由③】コイルの配列の違いで寝心地が選べる
最後に、コイルの配列の違いをご紹介しておきます。
どのようにしてひとつひとつのコイルが並んでいるかによっても、寝心地が変わってくるのです。
並び方は、「並行配列」と「交互配列」の2種類があります。
|
|
個人的には寝返りのサポート力のある並行配列がオススメ。
寝返りのしやすさが大切であることは、前に述べた通りです。
交互配列は、体にフィットしやすいというメリットはありますが、並行配列に比べるとボコボコとした寝心地になりますから、人によっては寝心地にかなり左右しますね。
無印良品のポケットコイルのオススメな点をご紹介していきました。
他のメーカーに比べたら例えば「コイルは特許のある〇〇コイルを使っている!」というような
特別ここが違う!というところは正直ありません。
ただ、無印良品の良いところは「シンプルイズザベスト」な点。
コイルの数、太さ、並び方といった、コイル本来の仕組みによる力をふんだんに発揮した作りにより、
質の向上や丈夫さ、また自分の好みに合わせて選べるというところが良いのです。
無印良品のマットレスの種類
- ポケットコイルマットレス
- スプリングマットレス
- 洗えるマットレス(三つ折り)
- ウレタンマットレス
- やわらかウール二重式マットレス
- 脚付マットレス(ポケットコイル・ボンネルコイル)
ポケットコイルマットレス
引用：無印良品 |
引用：無印良品 |
| 増量タイプ・ 超高密度ポケットコイルマットレス |
超高密度ポケットコイルマットレス 中央かため仕様 |
| ¥79,900〜134,900(スモール〜クイーン) | ¥64,900〜119,900(スモール〜クイーン) |
| 大きさ：97×195×19cm | 大きさ：97×195×19cm |
| 重量：25.5kg | 重量：21kg |
| コイル数：1350個 線径1.2mm | コイル数：924個 線径1.4mm、1.6mm |
引用：無印良品 |
引用：無印良品 |
| 超高密度ポケットコイルマットレス | 高密度ポケットコイルマットレス |
| ¥64,900〜119,900(スモール〜クイーン) | ¥37,900〜84,900(スモール〜クイーン) |
| 大きさ：97×195×19cm | 大きさ：97×195×19 |
| 重量：20.5kg | 重量：22kg |
| コイル数：924個 線径：1.4mm | コイル数：800個 線径：1.6mm |
引用：無印良品 |
| ポケットコイルスプリングマットレス |
| ¥24,900〜49,900(スモール〜ダブル) |
| 大きさ：97×195×19 |
| 重量：23kg |
| コイル数：616個 線径：1.9mm |
無印良品自体もお客様にオススメしている証でしょう。
スプリングマットレス
引用：無印良品 |
| スプリングマットレス |
| ¥14,900〜24,900 |
| 大きさ：97×195×18cm |
| 重量：18.5kg |
| コイル数：279個 線径2.2mm |
洗えるマットレス・固クッション(三つ折りマットレス)
引用：無印良品 |
| 洗えるマットレス・固クッション |
| ¥44,900〜79,900(スモール〜クイーン) |
| 大きさ：97×195×13cm |
| 重量：12.5kg |
干すときやしまう時にも便利ですね！
ウレタンマットレス・薄型
引用：無印良品 |
| ウレタンマットレス・薄型 |
| ¥7,990 |
| 大きさ：80×195×7cm |
やわらかウール二重式マットレス
引用：無印良品 |
| やわらかウール二層式マットレス |
| ¥29,900〜54,900(スモール〜ダブル) |
| 大きさ：97×195×13 |
| トッパーとベースマットレスの二層式です |
脚付マットレス
 |
 |
| 脚付マットレス 高密度ポケットコイル |
脚付マットレス ボンネルコイル |
| ¥25,900〜47,900(スモール〜ダブル) | ¥17,900 |
| 大きさ：98×198×26cm | 大きさ：98×198×26cm |
| 重量：38kg | 重量：33kg |
| コイル数：616個 線径1.8mm | コイル数：204個 線径2.4mm |
口コミはどうなってる?
良い口コミ
無印良品の脚付ﾏｯﾄﾚｽﾍﾞｯﾄﾞと夏用寝具セットが到着し、2階へ自力で運び入れて、脚とｼｰﾂをｾｯﾃｨﾝｸﾞ🔧ｳﾚﾀﾝ枕を乗っけて完成です✨柔らか過ぎず硬くもなく、丁度良い弾力です❗ pic.twitter.com/ZQSQV2K5hK
— なおき@大阪猫物語😼🐾🇯🇵🇺🇦 (@kaleido___7) August 17, 2019
無印良品のマットレス届いた(・´ω｀・)
固過ぎずやわ過ぎず、無印クオリティ(・´ω｀・) pic.twitter.com/ImIFwEMqOb— カロリーの妖精大塚(チベット自治区) (@pandamaso1123) August 27, 2017
寝る時に首がだるくて寝苦しくて、枕が合ってないとずっと思ってたんだけど、マットレス変えたら全くだるさを感じなくなった。
無印良品
「スプリングマットレス」
→「高密度ポケットコイルマットレス」お値段は3倍ほど違うけど、ケチらなくてよかった(*´-`)
— あさり@すなぎも (@asari_calla) October 6, 2018
自分に合うか合わないかは違いますね
https://www.instagram.com/p/B0LdRr8AWJo/?igshid=rjm86975nog
悪い口コミ
無印の足つきマットレスで寝てるんだけど腰痛めたからにはもしかしてちゃんと寝具にも気を使うべきなんだろうか…
— ぴよもつ (@_ke_da_ma_) July 22, 2020
利便性はありますが、やはり自分に合ったものを使うのが大切ですね。
|
★★★☆☆ とろぴか とても硬いです
何度も試し丁度良いと思って購入しましたが、硬すぎる！ お店の物はたくさん試されて柔らかくなっていたようです。 ベッドの上で体が「へ」のような状態になってしまい全く沈まない！ 翌朝肩と腰が耐えられないほど痛くなってしまい、返品させていただきました。 160センチ50キロです。
引用：無印良品
|
保証はどうなってる?
保証はあります。
店舗で購入の場合とネットストアでの購入の場合が若干違いますので、
よく確認した上で処理しましょう。
- 商品不良（汚れている、破損しているなど）
【店舗購入の場合】
レシートの有無、購入した時期に関わらず、返品・交換をしてもらえます。
【ネットストアでの場合】
お届けより8日以内にお問い合わせフォームから連絡すると受け付けてもらえます。
- 自己都合（サイズ違い、イメージ違い、誤購入）
【店舗購入の場合】
未使用であれば、レシートを持参の上購入日から30日以内に店舗に行くと受け付けてもらえます。
【ネットストアでの場合】
ネットストアでは自己都合の交換は受け付けていません。
その代わり、返品はお届けから30日以内なら受けつけ可能です。
（返品時の配送料は自己負担です）
まとめ
いかがでしたでしょうか。
やはり、シンプルで良品。をそのままにしたような製品で合ったと思います。
無印良品で腰痛持ちにオススメするならポケットコイルマットレスがオススメです。
その理由は3つありました。
- コイル数が多くて比較的に安価
- 細いコイルでしなやかな寝心地を体感できる
- コイルの配列の違いで寝心地が選べる
この3つは、腰痛持ち含め、私たちの身体が喜ぶようなマットレス選びの基準にも当てはまるものでした。
- 【基準1】正しい寝姿勢で眠ることができるマットレス
- 【基準2】適度な体圧分散がされているマットレス
- 【基準3】適度な寝返りができるマットレス
この基準は、皆さんがマットレス選びをする上でとても大切になってきますので、
ぜひ覚えておくと良いでしょう。
今回ご紹介した口コミなども参考にしながら、
皆さんのマットレス選びに役立てていただければと思います。
最後までご覧いただき、ありがとうございました。
私の腰痛が治った方法
当サイト運営者のコウです。
僕は１５歳～２３歳の8年間、ひどい腰痛に悩まされてきました。
しかし、２３歳の時に腰痛に良いマットレスに変えてからは、
腰の状態がすこぶるよくなり、3年たった今では腰痛に悩まされることはなくなりました。
マットレスで１００％腰痛が治るとは一概には言い切れません。
しかしマットレスが自分に合ってないと、腰痛を悪化させてしまうことは１００％間違いないです。
人は、1日の三分の一の時間を睡眠に使います。
その三分の一の時間を、
自分に合わないマットレスで腰を痛めて過ごすのか?
腰痛改善に良いマットレスで治療しながら過ごすのか?
私は後者でした。
そして後者を選ぶことで腰痛を改善させました。
このサイトでは３０種類以上マットレスの体験をしてきた私が、
マットレス会社に忖度せずに、自分の肌で感じたものや、徹底的に口コミを分析した情報を、つつみ隠さず話しています。
良いものは良い。ダメなものはダメ。事実のみを書いています。
そんな私が本気で厳選した腰痛に良いマットレスをこの記事では紹介しています。
↓↓記事はこちらから↓↓
