こんにちは、コウです。
この記事をお読み下さっている方は、ご高齢になられたご両親やお友達に、
プレゼントとしてマットレスを贈りたい。と思われているのではないでしょうか。
でも、ご高齢の方に適したマットレスって、どんなものがあるんだろう。と悩んでしまいますよね。
若い世代の方の悩みとは違って、ご高齢の方の悩みは、
- 起き上がるときに、腰や肩が痛む
- 寝つきにくい、何度も目が覚める
- 寝具の持ち運びが億劫
など、昔はこんなことなかったのに、今は大変だと感じることもあると思います。
ご両親やお友達の、辛そうな嘆きを聞いたら、何とかしてあげたい。と思いますよね。
その思いやりの気持ち、是非プレゼントに変えて届けてあげましょう。
ご高齢者にはどんなマットレスが良いのか、また、おすすめのマットレスをご紹介させて頂きますので、参考にしてもらえたら嬉しいです。
目次
ご高齢者にはどんなマットレスが良いの?
ご高齢者には、どんなマットレスが良いのか説明していきます。
- 反発力があり、寝返りがしやすいマットレス
- 体圧分散力があり、寝心地が良いマットレス
- 持ち上げやすいマットレス
反発力があり、寝返りがしやすいマットレス
反発力がないマットレスだと、筋力が弱ってきている高齢者の方にとっては、寝返りが打ちにくいと感じるかもしれません。寝返りの打ちにくいマットレスで、仰向けのまま眠ってしまってそのままでいると、「睡眠時無呼吸症候群」のリスクも高まります。
寝返りは、体の一部にかかる圧力を緩和して、血流を促してくれる大切な動きです。
血行が悪くなると、腰痛や肩こりの原因になってしまいます。
反発力があり、寝返りの手助けをしてくれるマットレスを選びましょう。
体圧分散力があり、寝心地が良いマットレス
体圧分散力とは、体の一部にかかる圧力を分散させてくれる能力です。
この圧力を分散させる能力が低いと、圧力のかかりやすい腰や肩に負担がかかります。
なので、腰痛や肩こりを引き起こしてしまうのです。
そして、寝心地の良いマットレスで眠ると、寝つきが良くなり、睡眠中何度も目が覚める
「中途覚醒」の時間も少なくなるという実験結果も出ています。
体圧分散力があり、寝心地の良いマットレスを選びましょう。
持ち上げやすいマットレス
ご高齢者にマットレスをプレゼントする際、気を付けなければならないのが、マットレスの重さです。
マットレス は、長持ちさせるのに裏表をひっくり返すというローテーションが必要です。
高齢者の方は、腰痛持ちだったり筋力が弱くなっているので、自分で持ち上げるのが負担になってしまいます。
自分で持ち上げられる範囲内の、比較的軽めのマットレスを選びましょう。
ご高齢者におすすめのマットレス3選
ここでは、ご高齢者の方に是非おすすめしたいマットレスを3つ、ご紹介していきたいと思います。
上記に上げた特徴を満たし、
- プレゼントしやすい価格であること
- 返品・交換の保証があるもの
という条件を加え、厳選してみました。
- 雲のやすらぎプレミアム
- モットン
- エコラテ エリート
雲のやすらぎプレミアム
敷布団タイプとマットレスタイプの2種類で販売されています。
| 高反発ウレタン | 厚さ 17センチ | 日本製 |
まるで浮いているような寝心地というキャッチコピー通り、フカフカの弾力とボリュームです。
高反発スプリングマットを、凸凹アルファマットが挟み込み、体圧を拡散させてくれます。
そして、贅沢な羊毛を使用しているので腰回りを適度に温めてくれて、通気性もバッチリです。
秋冬で使う面を変えられるリバーシブルで、抗菌・防臭・防ダニ効果の中綿を使っています。
| シングル | セミダブル | ダブル |
| 39,800円 | 49.800円 | 59,800円 |
| 7kg | 8.4kg | 9.8kg |
商品の受け渡しから、100日間お試しいただいてから、その後15日間が返品期間になっています。
雲のやすらぎプレミアムは、考えられる機能を全て詰め込んだマットレスといえます。
https://twitter.com/hadatori/status/1268775265829707776
モットン
次世代高反発ウレタン「ナノスリー」で筋肉が衰えても自然な寝返りを実現。
| 高反発ウレタン ナノスリー | 厚さ 10センチ | 日本製 |
モットンに採用している「ナノスリー」は、汗と空気が上から下へと抜けやすい構造になっている為、通気性が高く、ムレにくくなっています。
ですが、フローリングや畳に直接ひいていただいて大丈夫です。
ウレタンは、木綿や羊毛と違ってダニや害虫が住みつく心配がほとんどなく、ホコリも出ません。
なので、外カバーを洗っていただければ、衛生的に使うことが出来ます。
| シングル | セミダブル | ダブル |
| 39,800円 | 49,800円 | 59,800円 |
| 7.5kg | 9kg | 10.7kg |
商品の受け渡しから90日間お試しいただいてから、その後14日間が返品期間になっています。
日本人の体型、日本の風土を研究し作られた、日本人の為のマットレスです。
最近マットレスを替えまして、
｢モットン｣っていうマットレスなんですが、いやぁ………素晴らしい…‼
万年腰痛持ちの私が痛くない…‼
生理中でも痛くない…‼
ただデカい(￣▽￣;)
折りたたみじゃないから片付けとか大変だけどもうこれじゃなきゃあかん……— にゃにー (@nyany_2) June 17, 2020
エコラテ エリート
一枚タイプと三つ折りタイプがあります。
ここでは、一枚タイプのご紹介をしていきます。
| 高反発ウレタン | 厚さ 14センチ | 中国製 |
ウレタンの表面に、凸凹プロファイルカットを採用しているので、体圧を点で分散し一部分に負担がかかるのを防いでくれます。
また、マットレスを覆っているカバーにもこだわりを持ち、表面に柔らかく伸縮性があるテンセル100%素材を使っています。
上記で紹介した二つのマットレスの寿命が5年なのに対し、エコラテ エリートの寿命は7年。
値段を比べてみても、かなりコストパフォーマンスが良いですよね。
| シングル | セミダブル | ダブル | クイーン |
| 19,990円 | 22,990円 | 25,990円 | 28,990円 |
| 9.5kg | 11kg | 12.5kg | 14kg |
「3週間トライアルプログラム」で、21日間使ってみて納得出来なかったら、全額返金してくれます。
予算に限りがあっても、「良い寝具」で眠ってもらいたい、という想いから作られたマットレスです。
https://twitter.com/reinaofficial00/status/1122045919560495110
ご高齢者には、マットレス＋ベッドがおすすめ
ご高齢者の方には、敷布団よりマットレス＋ベッドをお使い頂きたいです。
その理由を、敷布団とベッドで比較してみました。
| 敷布団 | ベッド |
| 起き上がるときに一苦労 | 足を下ろして立ち上がれる |
| 毎朝収納する必要がある | そのままにしておける |
| 天日干しにする | 裏表を返す |
| 床を感じることがある | 厚みがあれば気にならない |
| ホコリを吸い込みやすい | ホコリを吸い込みにくい |
敷布団も、天日干しにした日はふかふかして、寝るときに気分が良いですよね。
今は敷布団でも大丈夫だという方でも、「あの時ベッドに変えていた方が良かった」と、感じる時が来るかもしれません。
一度、検討してみてはいかがでしょうか。
まとめ
質の良い睡眠は、健康的に日々を過ごす為に大切なことです。
その大切な役割を担うのがマットレスです。
マットレスを贈るということは、それだけ大きな影響を与えます。
もし私が、高齢になった両親にマットレスを贈るとしたら「雲のやすらぎプレミアム」を選ぶと思います。
なぜかというと、やはり全ての機能が揃っているからですね。
あとは、上記の3つを比較しても、一番軽いという点でポイントが高かったです。
贈りたい人に、日頃困っていることなどを聞いてあげるのも良いと思います。
その方にピッタリのマットレスを選んであげて、いつまでも元気でいてもらいたいですね。
では、本日はここまでになります。
ありがとうございました。
私の腰痛が治った方法
当サイト運営者のコウです。
僕は１５歳～２３歳の8年間、ひどい腰痛に悩まされてきました。
しかし、２３歳の時に腰痛に良いマットレスに変えてからは、
腰の状態がすこぶるよくなり、3年たった今では腰痛に悩まされることはなくなりました。
マットレスで１００％腰痛が治るとは一概には言い切れません。
しかしマットレスが自分に合ってないと、腰痛を悪化させてしまうことは１００％間違いないです。
人は、1日の三分の一の時間を睡眠に使います。
その三分の一の時間を、
自分に合わないマットレスで腰を痛めて過ごすのか?
腰痛改善に良いマットレスで治療しながら過ごすのか?
私は後者でした。
そして後者を選ぶことで腰痛を改善させました。
このサイトでは３０種類以上マットレスの体験をしてきた私が、
マットレス会社に忖度せずに、自分の肌で感じたものや、徹底的に口コミを分析した情報を、つつみ隠さず話しています。
良いものは良い。ダメなものはダメ。事実のみを書いています。
そんな私が本気で厳選した腰痛に良いマットレスをこの記事では紹介しています。
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