こんにちは、コウです。 10人に1人が自覚症状を持つとも言われている肩こり。 『たかが肩こりだし仕方がない』と放っておくと、どんどん肩の周りの筋肉も緊張して硬くなってしまいます。 特に首の筋肉が硬くなると、脳への血流が悪…

こんにちは、コウです。 日本の統計で『国民が最も気になる自覚症状』として挙げる第1位が腰痛。 実に、約8割の人が腰痛を一生のうちに経験するという驚きのデータもあります。 それほど腰痛は人々にとって身近でとても深刻な悩み……

こんにちは、コウです。 みなさん、最近よく眠れていますか。自分の体に合わない敷布団を使い続けて腰が痛い、なんてことになっていないでしょうか。 人は一日のうち三分の一は寝て過ごしているわけですから、布団選びというのはかなり…

こんにちは。コウです。 今回は、敷布団の処分の方法を徹底解説していこうと思います。 敷布団を処分したいタイミングはいろいろありますよね。 「天気の良い日に布団を干しても、以前のようにふかふかにならないから買い替えようか」…

こんにちは、コウです。 皆さんは、敷布団やマットレスを二枚重ねで使用したことがありますか。 特に冬、寒さの厳しい地域にお住まいの方などは寒さ対策に寝具を二枚重ねで使用することがあるかもしれませんね。 敷布団やマットレスは…

こんにちは、コウです。 睡眠の質って大切ですよね。 私の友人はとにかく布団が大好きで、今までずっと畳に布団で寝ていました。 ところが最近引っ越しがあったそうで、今回の家はなんと全室フローリング。 和室がないので、フローリ…

こんにちは、コウです。 敷布団を長年使っていて、ぺったんこになってしまっていませんか。 敷布団は使えば使うほどへたってしまいます。 そんなとき、綿布団や羊毛布団であれば「打ち直し」をすることができます。 打ち直しとは布団…

こんにちは、コウです。 今回は、お使いの敷布団がへたってきてしまって困っている人、敷布団とマットレスの買い替えに悩んでいる人に向けてお話ししていきたいと思います。 突然ですが、皆さんの敷布団、買った時よりも明らかに薄く弾…

こんにちは、コウです。 今使っている敷布団やマットレスでは厚みが足りず、朝起きた時に体が痛い・・・ 「じゃあ敷布団とマットレスを併用してみよう！」と思ったことはありませんか。 イマイチ寝心地が良くなく「併用すれば寝心地を…

こんにちは、コウです。 睡眠は私たちにとって欠かせないものです。 しっかり睡眠時間を確保しないとお仕事や家事に支障が出てしまいます。 皆さんはこんな風に思った事ありませんか。 敷布団で寝ている間に「身体が痛いな」、「寝付…