こんにちは、コウです。 睡眠の質って大切ですよね。 私の友人はとにかく布団が大好きで、今までずっと畳に布団で寝ていました。 ところが最近引っ越しがあったそうで、今回の家はなんと全室フローリング。 和室がないので、フローリ…

こんにちは、コウです。 60歳以上の方の3人に1人は、何らかの睡眠障害があるといわれているのをご存じですか。 睡眠障害が起きる原因は日中の活動量の低下や生活習慣病、基礎疾患との合併などさまざま ですが、寝心地の悪い寝具で…

こんにちは、コウです。 今回はマットレスにうっかり血をつけてしまった、あるいは知らないうちに血がついていて困っている方へ落とす方法についてお伝えしたいと思います。 体質的に鼻血などが出てしまいやすい方、辛いですよね。 ま…

こんにちは、コウです。 私は自転車が好きで、天気の良い日にはサイクリングへ行くことがあります。サイクリングをしていると、ロードバイクで颯爽と走っている方をよく見かけます。きっと、ロードバイクに乗っている方にしかわからない…

こんにちは。コウです 車の運転をしているときに、腰痛が起きる辛い経験をしたことがある方はとても多いと思います。 ぎっくり腰ほど動けなくなる痛みではないですが、腰の周りが「ズドーン」と重たくなってきて、段々痛みが増してくる…

  こんにちは、コウです。   マットレスって、女性用、男性用の区別って特にありませんよね。 しかし、女性は体温が下がりやすいので、男性と同じマットレスを使っていると、手足が冷たく感じることがあります…

こんにちは、コウです。   今回は、創業80年のウレタンメーカー「トーヨーソフランテック株式会社」が運営する寝具専門のネットショップ「シンカシング」のマットレスについてご紹介していきたいと思います。 比較的お手…

こんにちは、コウです。 今日は、腰痛と仕事の間で悩む妊婦さん達へ向けて、その対処法についてお話ししていきたいと思います。 今の時代、妊娠後も仕事を続けてる妊婦さんの方は、たくさんいらっしゃると思います。 突然の腰痛に悩ま…

こんにちは、コウです。 最近、「寝つきが悪いなぁ」、「朝起きたらなぜか疲れてる」と感じていませんか。 その原因、マットレスかもしれません。 私の親戚は、結婚してからマットレスを新しく購入し4年くらい使用しています。 購入…

こんにちは、コウです。 人生の約3分の1は睡眠です。その睡眠時間を快適なものに出来たら、仕事のパフォーマンスがあがったり、より健康にイキイキと毎日が過ごせたりして、人生そのものの幸福度がグッと上がりますよね。 快適な睡眠…